Kalau kamu sering main ke Puskesmas, mungkin kamu pernah lihat tenaga kesehatannya seperti nggak pernah berhenti bergerak. Pagi rapat, siang imunisasi, sore entah sudah di posyandu, malam kadang masih buka laptop buat laporan.Tapi di balik semua itu, ada banyak kebiasaan sederhana yang — tanpa sadar — bisa banget ditiru semua orang buat hidup lebih sehat dan seimbang. Sebagai seseorang yang (hampir) setiap hari berkutat di Puskesmas, aku sering mikir:“Oh, ternyata hal-hal kecil yang kami lakukan ini sebenarnya bisa juga diterapkan siapa pun di luar dunia nakes.” Yuk, intip satu per satu! 1. Rajin Cuci Tangan, Bukan Cuma Karena Pandemi Buat…
