Dalam sistem apa pun, peran dan tanggung jawab yang jelas sangat penting untuk memastikan segala sesuatunya berjalan dengan lancar. Kebalikannya juga benar: sistem akan rusak jika para anggotanya bingung dengan peran mereka atau ketika mereka mulai mencampuri fungsi orang lain. Sistem keluarga tidak berbeda, setiap anggota keluarga memiliki tugas. Orang tua memiliki tugas untuk membangun keamanan melalui batasan, validasi dan empati. Anak-anak memiliki tugas untuk mengeksplorasi dan belajar melalui pengalaman dan mengekspresikan emosi. Dan jika berkaitan dengan tugas kita semua harus tetap berada di jalur yang sesuai. Anak-anak kita tidak boleh mendikte batasan-batasan kita dan kita tidak boleh mendikte perasaan mereka.
Good Inside: Meletakkan Kepercayaan Penuh Bahwa Semua Anak Berhati Baik
Penulis : Dr. Becky Kennedy
Penerjemah : Rini Nurul Badariah
Terbit : Agustus, 2023
Penerbit : PT. Bentang Pustaka
ISBN : 978-623-186-200-6
Jika keselamatan adalah tujuan utama kita, batasan adalah sarana yang kita gunakan untuk mencapainya. Batasan jika ditentukan dengan niat berfungsi untuk melindungi dan menampung. Kita menetapkan batasan karena rasa cinta kepada anak-anak. Kita ingin memberikan perlindungan ketika mereka tidak mampu membuat keputusan yang baik untuk dirinya sendiri.
Kita ingin anak-anak mengalami berbagai macam perasaan dan memiliki pengalaman baru. Tugas kita adalah membantu mereka membangun ketahanan dengan mengajari mereka untuk mengatasi apa pun yang dunia lemparkan. Membantu anak-anak mengatur perasaan adalah bagian yang penting meskipun mungkin kurang dihargai dalam menjaga mereka agar tetap aman.
Tugas seorang anak dalam sistem keluarga adalah mengeksplorasi dan belajar dengan mengalami serta mengekspresikan emosi dan keinginan mereka. Anak-anak perlu mempelajari apa yang mereka mampu lakukan, apa yang aman, apa peran mereka dalam keluarga, seberapa besar kewenangan yang mereka miliki dan apa yang terjadi ketika mereka mencoba hal-hal baru. Begitu kita memahami peran dari sistem keluarga maka orang tua dapat menyusun ulang kerangka berpikir tentang masa-masa sulit pada anak.
Tantrum adalah hal yang normal. Bahkan tidak hanya normal, tantrum itu sehat. Tantrum itu menantang dan melelahkan bagi semua orang yang terlihat. Namun itu bagian dari perkembangan anak yang sehat. Tantrum sering dimulai ketika seorang anak menginginkan satu hal tetapi sesuatu yang lain menghalangi mereka untuk mendapatkan hal itu.
Strategi jika anak tantrum :
- Ingatkan diri akan kebaikan kita sendiri
Orang tua berjuang untuk tetap tenang dalam menghadapi tantrum karena disregulasi anak-anak kita memunculkan perasaan menyalahkan diri sendiri. Kita terkadang memiliki pemikiran ‘saya tidak mengasuh anak dengan benar’. Itu pemikiran yang menyakitkan sehngga kita sering berusaha meredam amukan anak untuk meredam kesusahan kita sendiri. Jadi sebelum kita mulai ‘kehilangan kendali’ katakan pada diri kita ‘tidak ada yang salah dengan saya. saya bisa mengatasinya’. Hal ini mungkin akan lebih membantu kita untuk tetap tenang selama tantrum.
- Dua hal yang benar
Hafalkan kata-kata ini. Ada dua hal yang benar: saya yang bertanggung jawab atas keputusan ini dan jawaban saya adalah tidak. Kamu bertanggung jawab atas perasaanmu dan kamu boleh marah. Pernyataan mengandung arti bahwa kita diizinkan untuk membuat keputusan dan anak-anak kita diizinkan untuk memiliki perasaan sendiri.
- Sebutkan keinginan
Salah satu strategi tantrum adalah menyebutkan keinginan di balik tantrum seorang anak. Dengan menyebutkan keinginan tersebut kita akan segera menguak dan mengidentifikasi apa yang terasa begitu sulit untuk didapatkan dan tidak dimiliki.
- Memvalidasi besarnya
Orang tua sering kali di minta untuk menyebutkan perasaan ketika anak kita sedang kesal seperti (kamu marah sekali atau kamu merasa sedih, ibu tahu). Hal ini berguna ketika kita mencoba untuk terhubung dengan anak-anak kita pada saat-saat ‘biasa’.
Buku ini menjelaskan mengenai prinsip-prinsip pengasuhan menurut Dr. Becky. Di dalam buku ini dijelaskan menjadi 10 bab. Salah satu bab tersebut adalah prinsip ketahui tugas anda. Selain menjelaskan mengenai prinsip-prinsip pengasuhan, penulis juga memberikan strategi dalam membangun keterhubungan dan menangani perilaku yang terdiri dari 20 bab. Salah satunya adalah tentang amukan emosional.
selamat bertumbuh~
selamat membaca!
